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06 Nov 營養師教你健康減肥法!三餐照食無煩惱
相信好多人減肥第一步都係節食,但其實要成功減磅消脂而不反彈,要留意幾項因素。營養師高頌欣 (Cheryl)就會為大家介紹持久兼健康的瘦身要點!極端的節食方式容易令新陳代謝減慢,這會令身體的熱量消耗得較慢,所以新陳代謝的速度會直接影響到減肥效果。因此即使減肥但仍然要有飽肚感,這樣才能減得持久輕鬆。 另..
06 Nov 「假肥胖」?營養師教你認清水腫成因!
水腫是不少愛美女士的大敵。所謂水腫,是指水份或體液積聚於細胞之間,而出現浮腫的現象。有些人誤以為喝水會導致水腫,但事實並非如此。今次營養師高頌欣 (Cheryl)會同大家看看水腫的成因。高鈉(鹽分)食品是水腫元兇鈉是身體所需的礦物質之一,負責體內的水分平衡。而食鹽中含豐富的鈉質,當攝取過多的鈉,則容..
04 Nov 25歲開始無記性?營養師為你拆解4大有效補腦成份
提到記憶力,好多人都以為年紀大無記性是正常。其實人的記憶力早在25歲後就開始衰退,再加上其他因素,例如遺傳、壓力、生孩子等也會有所影響。要是平時飲食營養失衡,就更加會影響記憶力和專注力。營養師李杏榆(Annie)說護腦越早越好,大家要注意攝取4大護腦成分。 ..
31 Oct ICHIKAMI 粉嫩色空氣感絲滑系列 銷售店鋪
ICHIKAMI 粉嫩色空氣感絲滑系列 現於以下萬寧分店有售:香港區 香港西環卑路乍街8號寶翠園西寶城2樓237舖 香港卑路乍街116-122及122A號聯康新樓地下C舖 香港皇后大道中368號偉利大廈1樓 6 號舖 香港英皇道..
03 Oct 記憶力被偷走 皆因壓力太大?  即學! 日本最新補腦大法
有無發覺自己成日無記性?啱啱講完嘅說話轉個頭已經唔記得?啲密碼記極都記唔到?番工時要貼滿成枱memo紙提自己?身為媽媽嘅你明明好錫個小朋友,但連佢今日飲咗幾多餐奶都唔記得咗?讀緊書準備考試嘅你溫極書都唔入腦?有冇諗過其實你無記性唔係有「少年痴呆」,而係因為壓力過大影響記憶力? ..
03 Oct 楊卓娜大力推薦UNIMAT代餐 瘦身唔使再餓住個肚啦!
平日要番工,放假又懶做運動,仲要成日口痕走去食零食,搞搞下「大肚腩」就現哂形!打算決心去減肥,但揀嚟揀去都係只係可以食燕麥、飲蔬菜汁,真係食到懷疑人生!唔想咁,就等小編同大家分享一下日本超強瘦身神器,唔止可以瘦得快,減得靚,仲要好味免捱餓!連Fit爆靚媽楊卓娜試過都話work! ..
01 Oct 大胃王剋星竟然係呢幾款食物?
一講到 “大胃王”,大部分人都會諗到佢地可以食好多嘢,食極個胃都好似無底洞咁,食咁多嘢仲想Keep住瘦真係唔易呀~今日就等小編我同大家介紹幾款被喻為“大胃王”剋星嘅食物,等大家可以邊食邊瘦! 就算你唔係“大胃王”,哩幾款食物都好啱正在Keep Fit嘅你,只要食咗飽肚感高又燃脂嘅食物,..
30 Sep HIMAWARI 亮澤健髮套裝 - 銷售店鋪
港島區 香港上環干諾道中200號信德中心2樓203號 Tel: 2858-6672 香港上環皇后大道西42-56號賴恩樓地下A號舖 Tel: 2805-2710 香港上環德輔道中144-148 號安泰大廈地下 Tel: 2..