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家長最頭痛就是子女偏食、挑食問題,以致子女營養失衡,影響健康之餘,更對學習及發育造成間接影響。要知道,兒童錯過了最佳生長時間,以後就難以追趕,因此,不少家長都為子女準備營養補充品,更認為營養素愈多愈好。事實上,不少新聞曾經報導,營養並非愈多愈好。因為過多的營養,會成為兒童的負擔,更有機會出現中毒情況[1]

 
[1] 《文匯報》2014-06-30。維他命糖當糖食
4歲童服過量中毒。
取自 http://paper.wenweipo.com/2014/06/30/HK1406300036.htm


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*各人體質不同,效果因人而異