小編同好多女仔一樣都好重視自己嘅身形,更加試過為咗Keep Fit,只食兩隻蕃薯就捱足成日,但搞到精神好差之餘,體重仲唔跌反升,真係減到好灰心! 點解明明跟住修身Plan,但依然唔見成效? 咁就要留意下會唔會犯咗以下誤區啦~

3大誤區要注意

1. 過度節食

過度節食

節食減肥,成日都覺得肚餓,到食飯時間分分鐘比平時食得仲多 ! 而且節食搞到身體營養失衡,好唔健康! 一旦回復正常飲食,仲好易反彈~

要成功修身,相比起日日只食得好小,不如食D有飽足感之餘,同時低卡又唔致肥嘅食物~

2. 長期便秘

長期便秘

大部分人Keep Fit 期間每日只食固定食物,容易營養不均,導致纖維不足,腸道唔暢通,日積月累成為毒素,在體內形成宿便,體重因而不跌反升。

要拒絕宿便肚,可以選擇有營養又高纖食物,保持腸道蠕動,排清毒素,改善便秘。

3. 依靠水果餐

依靠水果餐

水果有益又有纖維,但卻含有大量糖分同熱量,所以水果當飯食一樣會致肥,而且營養亦不均。

適量進食水果的確有助瘦身,但亦要懂得選擇種類。牛油果近年被追捧為減肥恩物,唔止有整腸暢便、強效去水腫功效,更有助增強飽肚感,對減少食量有好大幫助。

想輕鬆落磅,大家可避免以上誤區,並進食可加強飽肚感之餘,有營養又高纖的食物。而市面上亦有一些營養均衡又能滿足瘦身目標的代餐可供選擇。

UNIMAT皇牌消脂排毒組合 - Unimat果昔代餐

UNIMAT皇牌消脂排毒組合 - Unimat果昔代餐

UNIMAT瘦身果昔 1杯只有約40Kcal,內含飽肚又高纖成分 - 豆渣粉,簡單1杯已經夠哂飽肚,足以代替早餐及半份正餐,從此捱餓No way !再配合埋Superfood巴西莓、牛油果同克菲爾(Kefir)哩隻超強天然暢便嘅益生菌,全面飽肚、消脂、去宿便,修身效果自然事半功倍!

Unimat 果昔最特別之處係有別於一般代餐,唔止食落有啖啖果肉,仲要夠哂好味又有效,沖水/牛奶/豆漿都一樣得,真係不知不覺咁輕易落磅!

用家一致好評!!

飲用方法

先放150毫升水/牛奶/無糖豆漿到杯中

先放150毫升水/牛奶/無糖豆漿到杯中

再加入約10克(約2/3匙)UNIMAT果昔粉末

再用附送之匙羹加入接近1匙UNIMAT果昔粉末

攪拌後即完成。亦可加入水果作配料。

攪拌後即完成。亦可加入水果作配料。

飲用方法: 先放150毫升凍水/暖水/牛奶/無糖豆漿到杯中,再用附送之匙羹加入接近1匙UNIMAT果昔粉末,攪拌後即完成。亦可加入水果作配料。

修身唔想再同捱餓掛鉤?? 即刻買Unimat瘦身果昔,齊齊輕輕鬆鬆飽住落磅啦!

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