相信好多人減肥第一步都係節食,但其實要成功減磅消脂而不反彈,要留意幾項因素。營養師高頌欣 (Cheryl)就會為大家介紹持久兼健康的瘦身要點!極端的節食方式容易令新陳代謝減慢,這會令身體的熱量消耗得較慢,所以新陳代謝的速度會直接影響到減肥效果。因此即使減肥但仍然要有飽肚感,這樣才能減得持久輕鬆。 另..
星級靚媽 姚嘉妮 Claire Yiu 分享囝囝 Kyros 都好鐘意 Unimat ABCD肝油丸
家長最頭痛就是子女偏食、挑食問題,以致子女營養失衡,影響健康之餘,更對學習及發育造成間接影響。要知道,兒童錯過了最佳生長時間,以後就難以追趕,因此,不少家長都為子女準備營養補充品,..
身為家長,最大心願就是小朋友「健康聰明」,但四處都是「誘惑」,現今的小朋友大多偏食、挑食,為免子女營養失衡,有20%家長會出動營養補充品,補腦、補骨、補營養,總之「食得多就補得多」,但原來不同年齡小朋友對營養有不同需求,所以「食得多就未必好,食唔好就健康無」,市面上就有不少營養補充劑營養過分,可能會..
輕斷食果昔系列共有6款產品,好多朋友都話唔知點選擇,唔通只係味道唔同? 梗係唔係啦!! 唔同既產品除咗口味不同,功效亦唔一樣,所以配搭要視乎你最想針對既問題。都巿人三大肥腩就係大家最急需解救既肥胖問題!
【宿便腩】手腳唔係好肥,但每日便量少、或唔係日日有得去,宿便累積腸道,令肚谷肚凸,令人有肥胖感..
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有最美熟女之稱既姚嘉妮同極靚媽媽楊卓娜,都係甘酒FANS!!
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身為家長,最大心願就是小朋友「醒目聰明」,但小朋友大多偏食、挑食,因此有20%家長會出動DHA、EPA、牛初乳、益生菌等等,務求幫小朋友「補腦」,其實專家認為「VM 4 ×100」的聰明黃金比例才是最基本、最重要,以提供腦部發育的基礎,因為沒有最根本的基建,額外補充任何東西都無法起作用。資深營養師麥..
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